カラバラツイスターとは、２つのツィスター（円盤）の上で、およそ20分間腰回し
のエクササイズを実行していくだけで、スリムアップの効果を手軽に効果的にはか
っていきたいという需要者の声に応えて販売されていますダイエットツールです。
実際の処方としては、大腰筋といったウェストまわりの部位を鍛えることで下腹ポ
ッコリやお産による余分な脂肪を削ぎ落としたい！という方には実効的だと考えら
れます。
といいますのは、ダイエットの原則というのは、基礎代謝の実効性をあげることに
あるので、やはり“運動”をどこかでせずに、脂肪分の燃焼を期待することができ
ないということは、今更指摘するまでもないかといえます。そして、加齢とともに、
お産とともに、もっとも贅肉（ぜいにく）がついてしまう箇所というのも、もっと
も削ぎ落としにくい部位であるウェストまわりであるところも、多くの女性にとっ
ての悩みの大きなパーセンテージを占めているとされています。
実際に、“腰周り”というのは、これも女性の多くの方にとって悩みの種である「
冷え」にも関係するところであって、カラダのなかでもっとも温まっている箇所が
バストの周辺だとしますと、もっとも冷えている箇所がお尻まわりと、このウェス
トまわりだとされています。骨盤ダイエットの類が多く世に喧伝されているのも、
こうした理由によるものとされています。ただし、骨盤系統のエクササイズという
のは、だいたいにしてその部位の体温を上げるまではいっても、引き続いて基礎代
謝アップのためのエクササイズまで念頭においている訳ではありません。逆にいい
ますと、この辺りにコアリズムやヒップホップアブスといった腰回し系のエクササ
イズがあるともいえるかと思います。